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बालों को सुखाने के लिए उनको रगड़ने की गलती ना करें how to control hair fall with simple tricks



ताजे और कच्चे एवोकैडो पल्प में एलोवेरा जल मिलाकर पैक बनाएं चेहरे पर लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दें एवोकैडो में 20 तरह के विटामिन मिनिरल और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं इससे स्किन के एजिंग साइन भी दूर होने लगते हैं मुल्तानी मिट्टी में कई मिनिरल होते हैं इसका मास्क लगाने से स्किन के ऑयल क्लाइट्स कंट्रोल होते हैं चेहरा रूखा और मुरझाया नहीं लगता| तैलीय त्वचा के लिए एक बड़ा चम्मच मूंग दाल को पानी में कुछ देर भिगो कर रखें और पेस्ट बनाएं इसमें मैच किया टमाटर मिलाएं चेहरे पर लगाकर हल्के हाथ से चेहरे की मसाज करें 20 मिनट बाद चेहरा धो लें| 
खीरा और पका पपीता मैच करें इसे दही में मिलाएं नींबू का रस डालें चेहरे और गर्दन पर लगाएं आधा घंटे बाद चेहरा धो लें इससे टैनिंग दूर होती है तरबूज पपीता अनार में से किसी भी एक पल को लेकर उसका रस या पल्प निकालें और उसमें स्किन टाइप के अनुसार शहद या नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं इस पैक का रोज तुम्हारी करें तैलीय त्वचा के लिए मुल्तानी मिट्टी को गुलाब जल के साथ मिलाएं चेहरे पर लगाएं और सूखने पर डोले मुहांसों पर मुल्तानी मिट्टी में चंदन का पेस्ट गुलाबजल और नीम की सूखी पत्तियों का पेस्ट बनाएं तथा चेहरे पर लगाएं 20 मिनट बाद धो लें बालों को चाहिए

 कोमलता बाल पर रौनक हैं समझ नहीं आ रहा कि क्या करें ?

 मन में कई सवाल हैं जैसे तेल कब लगाएं सूखे बालों में शैंपू करें या नहीं बालों की समस्या तो हर मौसम में रहती है जब बाल दो तब झड़ने लगते हैं जब उनमें तेल डालो तब टूटने लगते हैं यानी कि मौसम  बदलते ही बालों की समस्या शुरू हो जाती है जानकार कहते हैं कि बालों को शैंपू करने से पहले अच्छी तरह गिला करना चाहिए सूखे बालों में शैंपू लगाने से फायदे के बजाय नुकसान हो सकता है |



कई बार शैंपू करने के बाद भी बाल उलझे रहते हैं ऐसे में आपको शैंपू और कंडीशनर बदलना चाहिए बालों में शैंपू लगाने के बाद दो-तीन मिनट तक बालों की मसाज करें और उसके बाद सामान्य पानी से धोएं शैंपू करने से एक घंटा पहले बालों में तेल मालिश करें |

सिर में तेल मालिश से स्कैल्प में रक्त का संचार होता है जिससे बालों को मजबूती मिलेगी बालों को गर्म पानी से ना धोएं अन्यथा बाल चमक हीन और रूखे हो जाएंगे हमेशा एक रुपए के सिक्के की मात्रा में ही शैंपू का उपयोग करें क्योंकि शैंपू का ज्यादा इस्तेमाल भी बालों पर बुरा प्रभाव डालता है शैंपू को थोड़े से पानी में घोलकर लगाने से बेहतर परिणाम मिलेंगे कुछ बेहद जरूरी बातें केमिकल वाले शैंपू बालों से नेचुरल ऑयल निकाल देते हैं |

इससे स्कैल्प का एसिड अल्कलाइन संतुलन बिगड़ता है नतीजे बाल टूटने लगते हैं ऑयली हेयर को सप्ताह में 3 बार और रूखे बालों को दो बार धोने की जरूरत होती है लेकिन उमस भरे मौसम में आपका चाहे जो भी हेयर टाइप हो बालों को तीन बार धोएं गीले बालों को तौलिए में अच्छी तरह लपेटे इससे अतिरिक्त पानी निकल जाएगा |

बालों को सुखाने के लिए उनको रगड़ने की गलती ना करें जब बाल सुख जाए या बिल्कुल हल्के गीले रहे तब उनको समझाने के लिए चौड़े दातों वाली कंगी का उपयोग करें बालों को सुलझाने के लिए पतले दांतो वाली कंघी का इस्तेमाल कभी भी ना करें इससे बाल टूटकर झड़ने लगते हैं |



बालों को धूप में सुखाएं सुखाने के लिए हेयर ड्रायर का इस्तेमाल ना करें यदि इस्तेमाल करें भी तो हमेशा 10 इंच की दूरी पर रखें बालों को धोने के लिए गर्म पानी के इस्तेमाल से बचें स्कैल्प शैंपू करने के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें बालों में केमिकल हेयर कलरिंग हेयर स्मूथनिंग हेयर ब्लीच जैसे हेयर ट्रीटमेंट ना करवाएं स्वास्थ और प्रोटीन से भरपूर आहार दें जैसे पनीर दाल राजमा सोयाबीन आदि सिर की त्वचा को रोजाना माइल शैंपू से धो लें ऐसे शैंपू का उपयोग करें जिससे सोडियम लॉरिल सल्फेट ना हो बालों में लगाने के लिए नारियल के तेल का उपयोग करें |
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